为减轻精神障碍患者家属压力，增进康复者家庭之间的沟通交流，帮助精神障碍患者家属建立社会支持系统，5月27日，beat365社会工作专业实习生协助杆石桥街道社工站在七一小区社区开展了以“掌控情绪，拥抱美好生活”为主题的精神障碍患者家属互助小组活动。
活动伊始，社工带领家属们一同观看有关情绪管理的短片，引出本次活动主题。随后，在探索与对话环节，机构社工与实习生们通过“叙事疗法”，引导家属们依次分享自身照顾患者的经历、困惑、挑战和收获，帮助其进行情绪和压力问题的重整与反思。实习生代表就“情绪·课堂”主题开展健康知识科普分享，对于焦虑、抑郁障碍等患者及家属常见的心理问题从生理、心理、行为等多个方面进行了深入浅出的讲解，并提出了运动、音乐、呼吸方法等日常缓解情绪压力的方法，帮助患者及家属化解消极心态，学会自我调适与自我减压。最后在实习生的带领下，在场人员共同体验正念疗法。
通过此次活动，精神障碍家属们学会了如何保持积极情绪，建立健康心态，有效缓解照护过程中的压力，并增强了照护信心。同时，活动的举行也为这些家庭搭建了一个心理支持、信息共享和互助交流的平台，为其康复之路奠定了坚实基础。
撰稿：米家乐、张晓涵 编辑：赫嘉诺 编审：黄茜
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